KONCENTRACE Naše mysl je jako splašený kůň. Chceme se soustředit na určité téma, vnímáme potřebu se soustředit ale nejde to. Naše mysl odbíhá a volí si další témata, jak se jí zachce. Stačí pohled mimo a již lapá věci z okolí, odvádí pozornost k dalším tématům. Je těžké soustředit se, jelikož se domníváme, že nad svou roztěkanou myslí nemáme žádnou moc. Argumentujeme tím, že jsme to již tolikrát zkoušeli a prostě se to nedaří. To je program, který nám naše mysl podsouvá a my jej přijímáme a živíme. A rada? Jednoduchá a složitá současně. Jednoduchá v tom, že si uvědomíme že naše mysl nad námi nemá žádnou moc, že jsme to my, kdo tady rozhoduje a že tedy můžeme svoji mysl klidně okřiknout a utišit. Těžké je to v tom, že si musíme uvěřit.
